RODZAJE PROPONOWANYCH ZAJĘĆ:
1. Joga Kręgosłupa z automasażami – łagodna praktyka jogi dla problemów    związanych z kręgosłupem
2. Joga dla Seniorów
3. Joga relaksacyjna i regeneracyjna – Yin Yoga
4. Joga powięziowa z automasażami i rolowaniem ciała
5. Joga księżycowa – piękna praktyka z wejściami dłuższymi w daną pozycję i pracą na meridianach zgodnie z medycyną chińską
6. Vinyasa Joga – dynamiczna i mocnejsza forma jogi
7. Ashtangha Joga – joga zaawansowana, bardzo mocna
8. Mobility Joga – powerjoga oparta na treningu funkcjonalnym
9. Medytacja i Pranayama
10. Koncerty regeneracyjne i relaksujące. Gram na Harfie Kryształowej, Bębnach, Misach i Gong, Tunk Drum i inne
11. Aerial Joga

WYKSZTAŁCENIE JOGOWE:

2014 – do teraz – praktyka własna
2016 – 2017 – Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, półtoraroczne studia podyplomowe Hatha JOGA i Relaksacja
2017 – 2018 – kursy doszkalające u Artur Gabrysiak, joga IKS Iyengar
03.2018 – kursy doszkalające u Agaty Urbaniak, Joga Klasyczna – Hatha Joga, Koszalin
01.2021 – do teraz – Olga Kuriata i Ada Suska – Olalakursy i warsztaty z:
 Yin Yogi,
 Jogi Terapeutycznej,
 Restorative Joga,
 Vinyasa Joga – sekwencjonowanie,
 Ashtanga Joga I i II seria,
 Mobility Joga z Dorotą Rożko,
 Joga dla Kobiet w ciąży i dla mam z dziećmi,
 Anatomia Jogi,
 Balanse i Bezpieczne Wygięcia,
 Podstawy medycyny chińskiej w Jodze,
 Ajurweda w Jodze,
 Obręcz Barkowa i Joga Powięziowa,
 Joga dla Dzieci i Nastolatków,
 Joga dla Seniorów,
 Joga Nidra
 Joga dla Kobiet w ciąży
 Aerial Joga
01.2021– 03.2023 – liczne kursy rozwojowe z Vinyasy, Ashtangi, sekwencji Lwa, Słońca i jogi Księżycowej u Krystiana Mesjasza
08.2021 – Warsztat u Ady Suskiej – Mięśnie dna miednicy
09.2021 – Aerial Joga, Ada Suska – certyfikat z prowadzenia Jogi w hamakach
01.2022 – Pokochaj Wygięcia, Ada Suska – warsztat wchodzenia w bezpieczne wygięcia
04 – 06.2022 – Certyfikowany Kurs Vinyasa Ashtanga Joga w Ashtanga Yoga Studio, RYT 200
09.2022 – do teraz – kursy niskie balanse, odwrócone pozycje z Daga Joga
11.2022 – Kurs instruktorski Aerial Jogi, Poziom 3, Fitology
04.2023 – nadal – kurs z Medytacji i Pranayamy u Macieja Wieloboba

DOŚWIADCZENIE JOGOWE:

01.2020 – do teraz – prowadzenie indywidualnych zajęć z jogi
04.2021 – 4-dniowy warsztat jogowy w Gabrielnia – Joga Bliss, prowadzenie 3 bloków tematycznych
06.2021 – 06.2022 – prowadzenie zajęć w szkołach: Garden Club Konstancin Jeziorna, Przystanek Jogi Piaseczno, prowadzenie własnych zajęć w Kumon Piaseczno, prowadzenie jogi na różnych eventach, Joga dla dzieci na obozach tenisowych
11.2021 – 4 -dniowy warsztat jogowy w Gabrielnia – jesienna edycja, 3 bloki tematyczne „Czakry”
01-06.2022 – Joga „Relaks Joga dla ciała i umysłu” prowadzona w trakcie eventów w Kręgielni 7club, w Warszawie, dla różnych firm korporacyjnych
02.2022 – prowadzenie warsztatów jogowych, pt. „Yin&Yang”, w Joga Klub Warszawa
03.2022 – 3-dniowy warsztat jogowo – medytacyjny, pt. „Przebudzenie Dzikiej Mocy” w Casa Emseralda
04 – 06.2022 – prowadzenie zajęć grupowych w AYS, Warszawa
06.2022 – prowadzenie 4-dniowych warsztatów jogowych w Gabrielni, Lato Bliss
06.2022 – warsztaty jogowe, pt.”Yin&Yang – Twoja Wewnętrzna MOC” w studio jogi Strefa Bycia, Warszawa Bemowo
07.2022 – 2-dniowe warsztaty jogowe, pt. „Po co tu Jestem”, Nad Drzewami, Coniew
08.2022 – 3 -dniowe warsztaty, pt. „Yin&Yang – Twoja Wewnętrzna MOC”, Bajkowa Zagroda
09.2022 – prowadzenie wakacyjnych zajęć z Jogi w Fabryce Norblina
10.2022 – do teraz – warsztaty autorskie z ceremonią Cacao w Przystanek Joga, Fitness For Ladies, Budzik Creative Studio Konstancin-Jeziorna
10.2022 – do teraz – warsztaty wyjazdowe w Gabrielni o różnej tematyce
06.2022 – do teraz – prowadzenie zajęć grupowych w: Przystanek Jogi w Piasecznie, Studio Terapia Nowa, Źródło Przestrzeń Ruchu i Rozwoju w Zalesiu Górnym, Dom Kultury Zalesie Górne, Klub Kultury Złotokłos, Fitness For Ladies

WYKSZTAŁCENIE PEDAGOGICZNE DO PRACY Z DZIEĆMI:
2017 – 2018 – kursy rodzicielskie Montessori, NVC przedszkole Montessori No Bell, Konstancin-Jeziorna
03 – 06.2022 – Fundacja Usłyszeć na Czas, Tomasz Zieliński – Jak dbać o relacje z dziećmi
11.2022 – Joga dla dzieci i nastolatków w Olala Kursy i Warsztaty Jogowe, Olga Kuriata

Kim Jesteś?

Po co Tu Jesteś?

Czy zadajesz sobie czasem takie pytania?

Ja w swojej praktyce robię to często.

Jestem absolwentką studiów podyplomowych z Hatha Jogi i Relaksacji na AWF-ie w Warszawie, uczestniczyłam w wielu seminariach i warsztatach m.in. u Olgi Kuriaty, Ady Suskiej, Doroty Rożko, Krystiana Mesjasza, Ewy Jaros. Swoją praktykę zaczęłam od jogi BKS Iyengara odkrywając solidne podstawy wejścia w asany i uruchomienia mocy uzdrawiania ciała.
Ukończyłam również Międzynarodowy Kurs Nauczycielski Ashtanga Vinyasa Joga, RYT200.
Moją jogową miłością jest Ashtanga i Vinyasa Joga oraz Joga Terapeutyczna oparta na medycynie chińskiej.
Gram również na harfie kryształowej, Tunk Drum’ie, misach, bębnach i innych instrumentach nastrojonych w częstotliwości 432 Hz.
Jako kolekcjonerka mistycznych przeżyć w licznych podróżach po Indiach i Azji, wypracowałam też swój własny styl jogi multiwymiarowej – Yoga 4 D, która przenosi Uczestników na granicę 4-tej gęstości i w której oprócz uwalniającej dla ciała fizycznego praktyki, jest praca (jeżeli ktoś jest chętny i gotowy) ze świadomością, przestrzenią jak również z ziemskimi przekonaniami i ograniczeniami towarzyszącymi nam na co dzień. Współzałożycielka „Institute of Cosmic Transmutation” Adam P. Anczykowski, propagującego prastarą wiedzę o Nas jako pięknych, multiwymiarowych Istotach, istniejących w wielu kosmosach jednocześnie.
Prywatnie mama, miłośniczka holistycznego podejścia do ciała, kochająca taniec, terapeutyczny dźwięk, góry, przyrodę i życie.